活動報告ブログ - 2017年2月

2017年02月19日（日）

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2月19日　もうすぐABCマラソン

皆さん、こんにちは。

　本日早朝walkingは、2.96、36分50秒。

　さて、篠山ABCマラソンまで、あと2週間と近づきました。
　ゼッケンも届きました。

　今年も完走を目指して練習を重ねてきましたが、なかなか30km超えの練習をする機会がありませんでした。

　で、本番まで2週間と迫ってはきておりますが、本日時間がありましたので、30km超えを敢行。

　コースは、ほぼABCマラソンコース上を約30km。

　朝8時17分にスタートし総距離32.37kmをrunning。
　タイムは3時間31分45秒。1kmあたりの平均は6分33秒。消費は2189kcal。

　これまで日々の練習の積み重ねで、完走はできると思いますが、後は当日の天候や体調次第です。