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活動報告ブログ - 2017年2月

2017年02月19日(日)

2月19日 もうすぐABCマラソン

皆さん、こんにちは。

 本日早朝walkingは、2.96、36分50秒。

 さて、篠山ABCマラソンまで、あと2週間と近づきました。
 ゼッケンも届きました。
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 今年も完走を目指して練習を重ねてきましたが、なかなか30km超えの練習をする機会がありませんでした。

 で、本番まで2週間と迫ってはきておりますが、本日時間がありましたので、30km超えを敢行。

 コースは、ほぼABCマラソンコース上を約30km。
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 朝8時17分にスタートし総距離32.37kmをrunning。
 タイムは3時間31分45秒。1kmあたりの平均は6分33秒。消費は2189kcal。

 これまで日々の練習の積み重ねで、完走はできると思いますが、後は当日の天候や体調次第です。

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